2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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482 kcal
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지방: 12.27g | 단백질: 13.22g | 탄수화물: 111.62g.
아침 식사: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семена Льна. 점심 식사: Кофе Хауз Чай Облепиховый. 저녁 식사: Макдоналдс Салат Овощной. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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