2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1348 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 17.40g.
아침 식사: Boiled Egg, Pilos Sandwich Cheese, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Zuegg Конфитюр из Черники. 점심 식사: Garlic , Body Attack Tomato Ketchup, Cucumber, Ашан Лук, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 저녁 식사: Maxi Ribarnica Копченый Тунец, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Pilos Sandwich Cheese, ВкусВилл Голубика. 간식/기타: JP Chenet Merlot. 더보기
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안정된 체중
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