2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
|
2106 kcal
|
지방: 68.31g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 258.98g.
아침 식사: Noci, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Cioccolata Calda. 점심 식사: Arance, Banana, Risotto al Formaggio, Pane Bianco. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Speck, Pizza Margherita. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|