2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1692 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 186.97g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: Кудесница Мука Овсяная, Станция Молочная Кефир 1%, Гарнец Льняная Мука, Source Naturals Псиллиум, Nulka Коллаген. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Французская Пекарня Хлеб Детокс, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: One Price Coffee Латте Сингапур. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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