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Die Freude ist groß 🤩 Gestern gab's nur Fisch 🐟 vielleicht sollte ich das öfters machen 😜 💪🏻 weiter geht's...
Jetzt nur nicht Ostern zu viel schlemmen 🤭🤭
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113.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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2102 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: Aldi Forellenfilets, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Leicht und Fit Camembert , Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, BioBio Bergkäse (20g), REWE Bauern Brötchen, Gut & Günstig Bismarckhering. 점심 식사: Nusszopf. 저녁 식사: Merlot, Primana Spaghetti-Nester mit Garnelen in Weißweinsauce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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