2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1189 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 141.89g.
아침 식사: Красная Цена Зефир Ванильный , Махеевъ Горчица Русская, Редис, Огурец (с Кожурой), Лимак Батон Сахарный, Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 점심 식사: Красная Цена Зефир Ванильный , Махеевъ Горчица Русская, Ермолино Сметана 20%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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