2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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1280 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 164.41g.
아침 식사: Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. 점심 식사: Coca-Cola Кока Кола , Coca-Cola Кока Кола , Салат с Кукурузой, Манты. 저녁 식사: Салат Оливье. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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