2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
|
1197 kcal
|
지방: 56.17g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 112.34g.
아침 식사: Переяславль Плавленый Сыр, Чай с Лимоном, Кухмастер Икра Из Кабачков, Омлет с Молоком. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Магнит Яблоки Новый Урожай, Чай, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Салат из Помидоров. 저녁 식사: Переяславль Плавленый Сыр, Магнит Мандарин, Чай с Лимоном, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Макароны Отварные, Свекла Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Борщ. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|