2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1039 kcal
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지방: 19.33g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 144.21g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Maple Glazed Doughnut, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 저녁 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Apples, Quiznos Red Onions, Sweet Pickle Relish , Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Great Value Hot Dog Buns, Great Value Chicken Hot Dog. 간식/기타: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. 더보기
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안정된 체중
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