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~ Massa Grassa: 23.1%
~ Massa Muscolare: 34.3%
~ MB: 1342 kcal
~ BMI: 21.8
~ Acqua: 54.4%
~ Peso ossa: 2.6kg
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1689 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 216.11g.
아침 식사: Prozis Protein Muesli, Fragole, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi. 점심 식사: Macedonia, Pane Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. 저녁 식사: Uovo Sodo, Patata Bollita, Pompelmo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati). 간식/기타: Pastiera Napoletana, Coop Colomba Classica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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