2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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2297 kcal
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지방: 114.28g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 238.70g.
아침 식사: Doriana Margarina Light com Sal, Pão de Forma, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Nestlé Bombom Negresco. 점심 식사: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 저녁 식사: Eskimó Sorvete Flocos, Gomes da Costa Patê de Sardinha. 간식/기타: Eskimó Diamond Cookies Bianco, Eskimó Diamond Chocomalt, Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Flocos. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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