2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
35.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
|
719 kcal
|
지방: 15.34g | 단백질: 18.43g | 탄수화물: 123.70g.
아침 식사: 남양 무지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 노브랜드 트리플베리, 냉동망고. 점심 식사: 냉동망고, 바나나, 노브랜드 트리플베리, 남양 무지방우유. 저녁 식사: 투썸플레이스 떠먹는 티라미수. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|