2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1621 kcal
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지방: 92.05g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 105.96g.
아침 식사: Bolo farelo de aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Pão de farelo de aveia. 점심 식사: Ovo Frito, Beterraba Cozida, Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Bolo farelo de aveia, Queijo Branco, Pão de farelo de aveia, Copacol Filé de Tilápia, Queijo Branco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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