stbou251님의 저널, 2024년 03월 27일

2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.6 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 16.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:

1460 kcal

지방: 64.94g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 140.80g. 점심 식사: V8 Original (Canette), sAlexcellent. 저녁 식사: Pain Pita, Tostitos Salsa Douce, Fromage Cheddar, Bœuf Haché Maigre. 간식/기타: Nature's Touch Mangues Congelées. 더보기

2417 kcal

운동: 스케이팅 - 16km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

7명이 응원합니다 응원하기

stbou251님의 체중기록

전체 내역보기