2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1303 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 109.13g | 탄수화물: 122.50g.
아침 식사: 櫛瓜, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 玉米筍, 光泉 原味鮮豆漿, 美味堂 早安夯烤地瓜. 점심 식사: 快樂牛 乾酪切片, 雪白菇, 紫番薯, 高麗菜, 福樂 低脂原味優格, 雞胸肉. 저녁 식사: 生豆包, 荷包蛋, 櫛瓜, 福樂 福樂自然零無加糖優酪乳, 鮭魚. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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