|
Seguimos firme 💪
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1648 kcal
|
지방: 85.63g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 129.50g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Waffle Assado Congelado, Hortifruti Kiwi, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Colágeno Hidrolisado, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 점심 식사: Heineken Cerveja Zero Álcool, Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Moranga. 저녁 식사: Ovo, Qualy Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral, Suaçuí Queijo Minas Padrão. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Qualy Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral, Bauducco Bolinho Brigadeiro. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|