new milestone hitting 150
|
68.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1858 kcal
|
지방: 91.43g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 135.46g.
아침 식사: Margarine, Thomas' Everything Bagel. 점심 식사: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. 저녁 식사: Trifecta Chicken & Broccoli Casserole. 간식/기타: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Beer, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|