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Weight loss has slowed, but the scale is still moving in the right direction.
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86.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:
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1326 kcal
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지방: 99.90g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 29.82g.
아침 식사: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing. 저녁 식사: Brussels Sprouts, Wegmans Stir Fry Sauce, Poblano Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Tomatoes. 더보기
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3841 kcal
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운동:
권투 - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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