2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1715 kcal
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지방: 78.11g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 159.98g.
아침 식사: Alpenmark Gutsdammer, Almare Räucherlachs, Almare Räucherlachs, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Knäckebrot Sesam, Fol Epi Classic, My Muesli Blaubeere, Himbeeren, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere. Tea: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Knäckebrot Sesam, Femeg Heringsfilets. 간식/기타: Haribo Starmix, Banane, Äpfel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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