2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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2341 kcal
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지방: 114.02g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 213.00g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Honig, Marmelade, Kerrygold Butter, Dänisches Brötchen. 점심 식사: REWE Reibekäse, Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Lorenz Chips, Kinder Country, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Fleischsalat, Gut & Günstig Edel Salami , Filinchen Ballaststoff, Roter Tafelwein. 간식/기타: Storck Knoppers Mini. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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