naty0582님의 저널, 2015년 06월 10일

2015년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

51 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:

800 kcal

지방: 15.90g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 93.85g. 아침 식사: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 점심 식사: Matarazzo Fideos Moño. 저녁 식사: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 더보기

1341 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 18 시간 20 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

안정된 체중

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