2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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2276 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 192.16g | 탄수화물: 252.00g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding, Cucina Nobile Pinsa, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, K-Classic Schlemmer Filet Italiano. 저녁 식사: BioBio Fusilli Rote Linsen, Chef Select Knoblauchbaguette, K-Classic Buttergemüse. 간식/기타: Exquisa Milder Skyr Vanille. 더보기
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안정된 체중
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