2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1624 kcal
|
지방: 121.08g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 38.84g.
아침 식사: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , La Paulina Сыр Goya, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 점심 식사: Лента Манго Желтое, Выборжец Свежий Салат Фриллис, La Tourangelle Оливковое Масло, Семушка Семена Тыквы Жареные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Nutiva Семена Чиа, Зеленая Линия Маскарпоне, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Запеченная или Жареная Форель. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|