2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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3285 kcal
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지방: 69.74g | 단백질: 164.43g | 탄수화물: 482.94g.
아침 식사: Pane Caputo, Probios Fiocchi di Avena Bio, Nutella Nutella, FC Nutrition Proteine Isolate. 점심 식사: Findus Filetto di Merluzzo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Tubetti Rigati, Piselli Cotti. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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