2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1555 kcal
|
지방: 62.41g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 141.02g.
아침 식사: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Mettwurst, Gekochtes Ei, Mischbrot, Lidl Polnische Rohwurst, NORMA Käserei Rusack Harzer Käse , Ei. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: NORMA Käserei Rusack Harzer Käse . 간식/기타: Äpfel, Monarc Osterlamm. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|