2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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3206 kcal
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지방: 129.20g | 단백질: 112.28g | 탄수화물: 402.83g.
아침 식사: Mingau de Aveia com Toddy. 점심 식사: Jau Serve Pizza Frango com Catupiry. 저녁 식사: Padaria Pão Francês, Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. 간식/기타: Snickers Pé de Moleque , Nestlé Suflair, Alpino Alpino, Garoto Caribe, Caqui, Nestlé Morango com Calda, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey Bar Amendoim , Piraquê Biscoito Leite Maltado, Caqui. 더보기
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2444 kcal
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운동:
Musculação - 47 분, Apple Health - 23 시간 13 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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