|
🤦♀️😡
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1800 kcal
|
지방: 73.62g | 단백질: 112.27g | 탄수화물: 170.88g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, не Молоко Соевое с Бананом, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо Хасс, Бисквитный Двор Хлеб Ржаной Премиум, Solvie Батончик Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль. 점심 식사: Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Суп Яйцо Вермишель Мой, Сыробогатов Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Бисквитный Двор Хлеб Ржаной Премиум, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русское Поле Гречка, Минтай Запечённый Мой, Магнит Помело. 간식/기타: Slasti Батончик со Сливочным Вкусом, Ратибор Варенье Клубничное, Нижняя Тавда Сметана 20%, Шоколадная Магия Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка Творожная Моя. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|