2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
465 kcal
|
지방: 26.24g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 31.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Омлет или Яичница. 점심 식사: Щи с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. 저녁 식사: Русское Чудо Икра Лососевая, Елизавета Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Творожный. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Irina Anatol'yevna님의 체중기록
|