2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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532 kcal
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지방: 30.01g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 34.93g.
아침 식사: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Русское Чудо Икра Лососевая. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Говядиной. 저녁 식사: Чай, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , ВкусВилл Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом. 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Чай с Молоком. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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