2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1598 kcal
|
지방: 47.52g | 단백질: 125.72g | 탄수화물: 170.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Cremeitali Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Тостовый для Гурманов. 점심 식사: Минтай Жареный, Жареное Яйцо, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. 저녁 식사: Дикси Янтарная Рыбка с Перцем (Соломка) , Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. 간식/기타: Мандарины, Манго, Ред Булл Энергетик, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
krivosejmargarita564님의 체중기록
|