2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1962 kcal
|
지방: 69.82g | 단백질: 152.23g | 탄수화물: 180.17g.
아침 식사: Запеканка, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский, Запеканка. 점심 식사: Атаг Шедевр Вкуса , Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Рис с Овощами Моя. 저녁 식사: Царь Хлеб Печенье Кунжутное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский, Фикс Прайс Петра Лапша , Шоколадное Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|