2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
772 kcal
|
지방: 27.79g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 83.74g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Иней Куриный Рулет. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Креветки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|