2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1112 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 42.75g | 탄수화물: 137.24g.
아침 식사: Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 점심 식사: Михайловский Пирог с Мясом и Капустой. 간식/기타: Михайловский Пирог с Яблоком и Вишней. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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