2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
|
1566 kcal
|
지방: 52.43g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 188.39g.
아침 식사: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Киприно Сыр Витязь 50%, Яйцо, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Зеленый Чай. 저녁 식사: Балтимор Кетчуп Шашлычный, ГранМулино Спагетти, Руском Филе Грудки Цыпленка- Бройлера. 간식/기타: Coffee Like Глинтвейн, Куликовский Пирожное Корзиночка, Зеленый Чай, SPAR Хачапури. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|