2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1795 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 262.79g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, バナナ, プチトマト, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ニチレイ 卯の花, ご飯, 豚汁. 점심 식사: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 저녁 식사: 豚汁, カレーライス, セブンイレブン 塩むすび. 간식/기타: バナナ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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