2024년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
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1297 kcal
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지방: 21.71g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 160.87g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Now Foods Омега-3, Творог (Обезжиренный), Виноград. 점심 식사: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Клубника, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Паста Ризони. 저녁 식사: Печень Говяжья Жареная, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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