2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1492 kcal
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지방: 79.79g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 142.46g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Bombolone alla Crema. 점심 식사: Clementine, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Fiocchi d'Avena, Focaccia, Focaccia, Cavolo Cotto (da Fresco), Coop Macinato Scelto di Vitello. 저녁 식사: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Noci Sgusciate, Anacardi, Roberto Tortillas. 더보기
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2007 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 26 분, 운전 - 50 분, 읽기 - 1 시간 25 분, TV 시청 - 6 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 39 분, 숙면 - 10 시간 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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