Ericafaria83님의 저널, 2024년 03월 28일

2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

97 kg 지금까지 감소한: 8 kg. 남은양: 17 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:

488 kcal

지방: 5.28g | 단백질: 7.55g | 탄수화물: 102.99g. 아침 식사: Banana-Maçã, Café (Infusão), Ovo, Tapioca. 더보기

3090 kcal

운동: Glúteos - 30 분, hit - 13 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 17 분. 더보기

안정된 체중


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Ericafaria83님의 체중기록