|
~ Massa Grassa: 23.2%
~ Massa Muscolare: 34.3%
~ MB: 1345 kcal
~ BMI: 21.9
~ Acqua: 54.2%
~ Peso ossa: 2.6kg
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1406 kcal
|
지방: 42.20g | 단백질: 49.95g | 탄수화물: 211.51g.
아침 식사: Frutti di Bosco, Coop Farina 00, Zucchero, Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. 점심 식사: Mela, Conad Farina di Mais, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Couscous, Lattuga, Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Sedano, Pomodorini. 저녁 식사: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Esselunga Hummus di Ceci. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|