2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1475 kcal
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지방: 67.38g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 148.33g.
아침 식사: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Паста. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Красный Апельсин, Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль. 간식/기타: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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