2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1869 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 155.81g | 탄수화물: 195.10g.
아침 식사: Ciabatta, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 점심 식사: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Almare Räucherlachs. 저녁 식사: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Eden Apfelmark, Ja! Pizza Margherita. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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