2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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3104 kcal
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지방: 158.19g | 단백질: 144.06g | 탄수화물: 272.36g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Spiegelei, Aldi Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. 간식/기타: Lindt Haselnuss-Krokant, Milka I Love Milka Pralinés Haselnusscreme. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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