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...es geht in kleinen Schritten voran.😘
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69.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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886 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Aldi Vollkorntoastbrot, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Multaben Eiweiß Shake Vanille. 저녁 식사: Activia Pfirsich-Maracuja, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Aldi Milchbrötchen , Aldi Vollkorntoastbrot, Gekochtes Ei. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%, Aldi Banane , Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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