2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1172 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 84.97g.
아침 식사: Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ipanema Queijo Cottage. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Gnocchi. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Scala Queijo Montanhês, Caldo abóbora com mandioca. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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