2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.8 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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774 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 35.29g.
아침 식사: Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Bacon, Stok Cold Brew Coffee Espresso, Quest Vanilla Protein Shake. 점심 식사: The Little Potato Company Terrific Trio Fresh Creamer Potatoes, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 저녁 식사: Chicken Breast, HEB Broccolini. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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