|
73 rond.
Toch blij.
Update over de pompoen lasagna van low carb chef. Warmt uitstekend op in de oven op 160 graden. Ik was bang dat de pompoen veel te zacht zou worden, maar blijft goed stevig.
Ik wil een variatie proberen met boursin, gedroogde tomaatjes spinazie en spekjes.
Nog even over nadenken, hoe ik dat ga doen.
|
73 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1463 kcal
|
지방: 74.42g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 116.36g.
점심 식사: Abrikozenjam, Rookvlees, Melkan Roomboter Ongezouten, Zuurdesem Brood. 저녁 식사: AH Amandelschaafsel, Feta Kaas, Kipfilet, Zwarte Olijven, AH Bloemkool Couscous, Abrikozen. 간식/기타: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Gemengde Notenmix, Kokosblokjes, Limonade. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|