2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1832 kcal
|
지방: 76.04g | 단백질: 105.08g | 탄수화물: 190.05g.
아침 식사: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Каравай Пита, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Ашан Киви, Мандарин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|