2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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2112 kcal
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지방: 95.62g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 263.55g.
아침 식사: Salamisandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Coop Sonnenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Tradition Cremisso, Kiwi, Dar-Vida Sandwich Frischkäse & Kräuter, Banane. 저녁 식사: Heinz Andalouse Sauce, Butter, Migros Fleischkäse, Extra Konfitüre Himbeeren. 간식/기타: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Camembert. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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