2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1644 kcal
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지방: 58.80g | 단백질: 121.10g | 탄수화물: 150.18g.
아침 식사: Avokado, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini, Alpro Mantelimaito. 점심 식사: Pastabolognese. 저녁 식사: Pastabolognese. 간식/기타: Lindt Creation Creme Brulee, Lindt Roasted Hazelnut, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Pakkasmarja Mansikka, Arla Protein Vanilla Yogurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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