2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1613 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 244.36g.
아침 식사: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Arla Buko Gartenkräuter, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. 저녁 식사: Gebackene Süßkartoffel mit gesunden Leckereien. 간식/기타: Solevita Traube Direkt Gepresst, Aldi Kochschinken, K-Classic Apfel Drink. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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